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Polos de paraguayo

Postre
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Dificultad: Dificultad baja
Tiempo: Más de 2 horas
Precio bajo: Precio bajo

Nutri-score

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00:34

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kcal: 154 8%

Azúcares: 13,15g 15%

Grasas: 9,19g 13%

Grasas saturadas: 6,30g 31%

Sal: 0,17g 3%

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Modo de preparación

¿A quién no le apetecen helados en verano? Esta preparación en casa es muy fácil y podemos disfrutarlos de forma saludable y con fruta de temporada. Variarlos es tan sencillo como escoger diferentes frutas. Mezclar el yogur griego y la miel hasta tener una mezcla homogénea. Cortar los paraguayos pelados en trocitos pequeños y reservar junto con las frambuesas, también cortadas en cuartos. Repartir las frambuesas y los paraguayos en los moldes de polo y después colocar el palito de madera. Verter la mezcla de yogur, remover ligeramente para repartir bien por el molde y congelar por 4 horas o hasta que estén sólidos. Apta para dietas lactovegetarianas.

Consejo nutricional
Nuestro truco

Mitad lácteo natural, mitad fruta, aporta proteína de alta calidad, grasa láctea que aunque saturada no aumenta el riesgo cardiovascular, y en este caso del paraguayo destaca la vitamina C. Los paraguayos de carne amarilla tienen mayor contenido en carotenos.