Pisu osasuntsua duzu? Badakizu zenbat kaloria erretzen dituen zure gorputzak egunean? Bizimodu osasuntsua duzu? Nutrizio-kalkulagailuarekin gorputz-masaren indizea, guztizko energia-gastua eta nutrizio-egoeraren balorazio osoa lortzen utziko dizun beste adierazle batzuk ezagutuko dituzu. Zuretzat eta familiako kide bakoitzarentzat kalkula dezakezu. Oso erraza da!
Nutrizio-kalkulagailua zerbitzu pertsonalizatu bat da eta, lehenik, azterketa egingo den pertsonaren profila sortu behar da. Profilaren azterketa amaitu ostean, beste profil bat sortu ahal izango duzu, eta horrela nahi dituzun adina, familiako kide bakoitzarentzat bana. Has gaitezen!
Pisuaren eta altueraren arteko harremanaren adierazlea da GMI. Horrela, zein tartetan zauden identifika dezakegu: pisu gutxi, normal, gehiegizko pisua edo obesitatea. Tartearen arabera, balorazio bat eta gomendio pertsonalizatu batzuk jasoko dituzu.
Sabelaldean pilatutako gantza arrisku kardiobaskularraren faktore nagusi bat da, eta hori dela-eta, sabelaldeko perimetroa edo gerri-buelta neurtzea gomendatzen da.
Giza gorputzak hainbat modutara gastatzen du energia: oinarrizko metabolismoa, borondatezko jarduera fisikoa eta jakien efektu termikoa.
Odolean glukosa-maila (azukrea) altua izateagatik ezaugarritzen den gaixotasuna da diabetea. Eta arrisku kardiobaskularren faktore nagusietako bat da.
Gaixotasun kardiobaskular bat izateko arrisku-faktoreak hauek dira, besteak beste: tabakoaren kontsumoa, jarduera fisikorik ez egitea eta dieta desegoki bat izatea.
Deskarga dezakezu emaitzak eta balorazioak dituen txostena.
GMI:
Gerriaren diametroa:
Arrisku kardiobaskularra:
Guztizko energia-gastua: Kcal
2. motako diabete-arriskua:
Gerriaren diametroa:
Guztizko energia-gastua:
2. motako diabete-arriskua:
Arrisku kardiobaskularra:
* 18 urte baino gutxiago badituzu, GMI soilik kalkula dezakezu.
* Arrisku kardiobaskularra 35 urte baino gehiago dituztenentzat soilik kalkulatzen da.
Txostenak zuk aukeratutako hiruhilekoaren datuak jasoko ditu
Zure etxeko txostenaren fidagarritasuna erakusten dizugu…
Aldatu fitxaz informazioa guztia ikusteko
Sakatu gezi urdina kaloriari edo mantenugaiari buruzko informazio xehea ikusteko
Sakatu esteka zure etxeko kontsumoak zer-nolako bilakaera izan duen ikusteko
Egin klik zure eta gainerako bazkideen arteko konparazioa zabaltzeko
EROSKIk berezko eta hirugarrenen cookieak erabiltzen ditu. Gure cookien politika espresuki onartzen baduzu edo eremu eta menu ezberdinetan sartuz orrialde ezberdinetatik nabigatzen jarraitzen baduzu, cookien instalazioa eta erabilera onartzen dituzu. Informazio gehiagorako, sakatu hemen.
Laster eroskiren web berria euskaraz eskuragarri izango duzu, horrela eduki guztietaz zure hizkuntzan gozatu ahal izango duzu
Barkatu eragozpenak